Cuando se es joven, hay mucha vitalidad y energía. Esto unido a la capacidad de hacer deporte genera endorfinas en el cuerpo y mantiene a la persona sana y feliz por más tiempo.
El esquí y el snowboard puede aportar grandes beneficios específicos, como el equilibrio y el sentido de ubicación temporal del cuerpo.
Para los niñops y jóvenes en vías de desarrollo es importante tener un objetivo, una acción a tomar, y un deporte que realizar. Esto les mantiene activos mentalmente, ayudando a su buen desempeño académico y personal.
Las personas que practican algún deporte son más vivaces, colaboradoras, tienden a tener mejor autoestima y en consecuencia son más felices.
La práctica de snowboard y esquí solo se practica en lugares de una temperatura baja y una altura considerable o en estaciones artificiales. Por esto las condiciones físicas para realizarlos deben ser mucho más exigentes que otros deportes.
Beneficios del esquí y snowboard
Este tipo de deporte que requiere mantener el equilibrio, permite desarrollar un sentido de proporción diferente con respecto al medio en el que se encuentra. Es decir, tener conciencia de su posición espacial en cualquier entorno.
Desarrolla la flexibilidad de los músculos y refuerza las articulaciones. Los movimientos ondulantes al bajar por las laderas de las montañas de nieve permiten que se fortalezcan los huesos, músculos y las articulaciones tengan su flexibilidad adecuada para estas maniobras.
Otro beneficio del snowboard y el esquí es que da bienestar, mantiene buen estado de ánimo, alivia el estrés y la rutina. Además, respirar aire puro es indudablemente saludable para los pulmones.
Como el entorno es algo innovador, y puede cambiar en cualquier momento en caso de alguna eventualidad, la concentración y sentido de alerta deben estar al máximo mientras se está esquiando.
Ventajas de realizar deportes en la nieve
Se obtienen muchas ventajas al comenzar a ejecutar un deporte que puede llegar a ser extremo u olímpico como el esquí o el snowboard.
Las montañas donde se practica snowboard y esquí se encuentran a grandes alturas y el aire es libre de la contaminación cotidiana de las grandes ciudades. Por lo tanto, la oxigenación de la sangre es inmediata. Esto purifica los órganos internos y mantiene el sistema cardiovascular mucho más fuerte ante posibles enfermedades.
Otro beneficio del esquí y snowboard es que relaja a quienes no viven en ese tipo de clima, con un paisaje diferente al que están acostumbrados.
Bienestar físico con el esquí y snowboard
Son innumerables las ventajas de realizar ejercicio físico. Se mantiene un buen estado de salud sin importar la edad. En los jóvenes es necesario que sea una actividad de su agrado, para crear el hábito y tal vez pueda tener una continuidad en el tiempo.
Si realizan este tipo de entrenamiento desde temprana edad, su desarrollo muscular será tonificado por los ejercicios de resistencia, equilibrio, velocidad y control necesarios para este tipo de acciones.
Al estar más relajado, la calidad del sueño reparador es mejor, manteniendo un estado de alerta y vigilia excelente para el deporte.
Su sistema cardiovascular se verá reforzado con el aire limpio que respiran mientras están en las montañas, aunado a esto el ejercicio que eleva la capacidad de funcionamiento de este sistema.
Bienestar emocional y mental gracias al deporte
La adolescencia suele ser una etapa de confusiones y algo inestable en el aspecto emocional. El realizar snowboard y esquí puede aumentar la autoestima y el conocimiento de sí mismo, al tener control sobre la tabla o los esquís, superándose constantemente en la práctica.
Puede funcionar como una terapia para liberar el estrés, aumentar los estados de ánimo bajos y aliviar las preocupaciones o tensiones diarias.
Está demostrado que al realizar ejercicios se mantiene un estado de ánimo activo en las personas. La liberación de las endorfinas o la hormona de la felicidad permite realizar cualquier tipo de deporte con constancia.
El esquí es un deporte que se puede practicar en grupos, por lo que la empatía, el trabajo en equipo y el compañerismo son valores que se promueven con la práctica de esta actividad deportiva.
La práctica de cualquier disciplina deportiva implica tener dedicación, por lo que a los jóvenes y adolescentes les ayuda a crear hábitos y adaptarse al cumplimiento de normas. Aprenden métodos que le permiten mantener el control de las situaciones inesperadas y seguir patrones de conducta adecuadas al entorno en el que se desenvuelven.
Clases de esquí y snowboard para jóvenes y niños
Aprender las mejores y más seguras técnicas para esquiar y hacer snowboard de manos de profesionales puede incentivar a los más jóvenes a realizar un deporte. Esto les ayudará en muchos aspectos positivos en su vida.
Si aprenden desde un principio de la manera correcta y su fuente es de profesionales, seguramente podrán disfrutar de esta disciplina a la perfección.
La diferencia entre esquí y snowboard es que en el primero los pies están separados, en el segundo están sobre una sola tabla. No es lo mismo andar en una sola tabla que andar en dos separadas.
Existen muchas escuelas de aquí e instructores particulares. Al decidirse a tomar las clases de esquí en Baqueira, requieren disciplina, compromiso y constancia en cuanto al entrenamiento.
Por lo que al decidirse tomar clases de snowboard en Baqueira, también determina qué tipo de ejercicio le gusta más o para cual tiene mayores aptitudes.
Aprendizaje en LaRider School
En la estación de esquí de Baqueira, se encuentra esta fabulosa escuela en la que profesionales de la nieve están a la disposición de enseñar a los principiantes entusiastas. Aprenden de manera didáctica y muy entretenida las diversas técnicas y beneficios del esquí y los beneficios del snowboard para una buena ejecución de estos deportes.
Se ofrecen clases particulares o en grupo, y cuentan con club de snowboard y de esquí, y en ambas categorías de igual manera hay un club freestyle. Las clases particulares o en grupo se catalogan en niveles según la experiencia que tenga cada alumno participante.
Para los jóvenes siempre es más divertido aprender en grupos, pues se conectan mucho más con el entretenimiento, disfrutan mientras aprenden y comparten con otras personas.
En LaRider School tienen la opción de alquilar el equipo de snowboard y alquiler de material de esquí necesario para la práctica. Esto en caso de no contar con uno propio, o nunca haber realizado estas actividades con anterioridad.
Si desea adquirir algún material de snowboard como tablas de snowboard, chaquetas de invierno, cascos, gorros y mucho más disponen en la tienda online de snowboard con envíos a toda España.
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